Meine eigene Bucket List habe ich im Dezember 2017 erstellt und seitdem nicht nur unglaublich tolle Dinge erlebt, sondern meine Komfortzone auch ein ziemlich großes Stück weit ausgedehnt. Meine Bucket List hat definitiv mein Leben zum Positiven verändert, und ich möchte dir mit meinen Bucket List-Ideen Inspiration für deine eigene Liste geben.

In Kürze: Was ist eine Bucket List? [Definition]

Eine Bucket List (auf Deutsch: Löffelliste) ist deine individuelle Sammlung von Zielen und Träumen, die du in deinem Leben realisieren möchtest. Es ist im Grunde eine To-do-Liste für dein Leben, die all die Dinge festhält, die du unbedingt noch erleben willst, bevor du den Löffel abgibst.

Der englische Name leitet sich von der Phrase „to kick the bucket“ ab. Diese Ausdrucksweise soll ihren Ursprung in mittelalterlichen Hinrichtungspraktiken haben, bei denen der Henker einen Eimer wegstieß.

Der Ausdruck „Bucketlist“ erlangte breite Aufmerksamkeit durch den Film „Das Beste kommt zum Schluss“ (engl. the bucket list) aus dem Jahr 2007, in dem Jack Nicholson und Morgan Freeman die Hauptrollen spielen.

Im Film teilen sich zwei sehr unterschiedliche Männer (ein vermögender Unternehmer und ein Mechaniker) ein Krankenzimmer und erstellen eine Bucket List, die sie gemeinsam abarbeiten.

Bucket List erstellen: So geht’s

Du hast Lust bekommen, deine Wünsche und Ziele auf einer Bucket List festzuhalten? Dann helfen dir diese vier Schritte:

1. Brainstorming: Setz dich in eine gemütliche Ecke mit einem Kaffee oder Tee und lass deiner Fantasie freien Lauf. Notiere alle Ideen, die dir in den Kopf kommen. Ja, wirklich alle! Aussortieren kannst du später immer noch. Ob ein Spaziergang auf dem Mond oder ein einfacher Sonnenuntergang am Strand, alles hat einen Platz auf deiner Liste. Dabei helfen dir folgende Fragen.

2. Hol dir Inspiration: Nachdem du eine erste Liste hast, ist es Zeit, dich inspirieren zu lassen. Schau dir andere Bucket Lists an, stöbere auf Pinterest oder frage deine Freunde und Familie nach ihren Lebenszielen. Aber lass dich nur inspirieren, kopiere nicht einfach.

3.  Treffe deine Auswahl: Jetzt wird es ernst. Wähle mindestens 25 Punkte aus, die du wirklich erleben möchtest. Achte darauf, dass deine Ziele konkret und realisierbar sind. „Die Welt bereisen“ klingt toll, aber „einen Roadtrip durch Norwegen machen“ ist viel greifbarer.

4. Schreib sie nieder: Zum Schluss kommt der einfachste Teil: Schreib deine Bucket List auf. Ob du sie digital speicherst oder handschriftlich notierst, ist ganz dir überlassen. Übersichtlicher wird es, wenn du deine Bucket List in Kategorien einteilst.

Hier geht es zur ausführlichen Anleitung: Bucket List erstellen: In vier Schritten zu deiner persönlichen Bucket List

Bucket List Tipps – So erreichst du deine Ziele

Eine Bucket List zu erstellen, ist einfach, aber sie erfolgreich umzusetzen, erfordert einige wichtige Schritte:

1. Bleib dran und entspann dich, wenn es mal nicht weitergeht – Eine Bucket List soll dich inspirieren, aber nicht unter Druck setzen. Es ist völlig in Ordnung, wenn du nicht ständig neue Ziele erreichst. Pausen sind wichtig, um zu reflektieren und neue Energie zu tanken.
2. Achte auf Ausgewogenheit – Eine Bucket List sollte nicht nur aus großen Zielen bestehen. Neben spektakulären Dingen wie „die Polarlichter sehen“ oder „Fallschirmspringen“ kannst du auch kleine Dinge notieren, die du leicht abhaken kannst, z. B. „ein neues Gericht kochen“.
3. Schreibe alles auf – Halte deine Liste schriftlich fest, um deine Ziele klar vor Augen zu haben. Eine Bucket List lebt davon, dass du sie regelmäßig überarbeitest und Punkte, die du erreicht hast, durchstreichen kannst.
4. Bleib flexibel – Deine Liste ist einzigartig und sollte sich im Laufe der Zeit anpassen. Du kannst die Länge deiner Liste jederzeit ändern und neue Ideen hinzufügen, wenn sie dir wichtig werden.
5. Erstelle eine Reverse Bucket List – Notiere auch die Dinge, die du bereits erlebt hast. Diese „umgekehrte Bucket List“ hilft dir, die Erfolge und schönen Momente deines Lebens zu feiern und motiviert dich, weiterzumachen.

Hier gibt es noch mehr Bucket List Tipps.

Bucket List Ideen Sport

Ob athletisch, Ballsport oder Kampfsport, du kannst deinen Körper auf vielfältige Art vor neue Herausforderungen stellen oder einfach Just for Fun eine neue Sportart ausprobieren.

Hier einige Beispiele:

1. Golf spielen
2. Squash spielen
3. einen Standard-Tanzkurs besuchen
4. auf einer Salsa Party tanzen
5. Surfen lernen
6. einen Klettersteig bezwingen
7. einen Tauchschein machen
8. eine Kampfsportart lernen
9. ein Sixpack bekommen
10. 100 Liegestütze am Stück schaffen
11. an einem Mammutmarsch teilnehmen (100 km in 24 Stunden)
12. einen (Halb-, Ultra-) Marathon laufen
13. zum Ironman werden
14. an einem Triathlon teilnehmen
15. an einem Mud Run teilnehmen
16. einen Salto können
17. 5 Kilometer oder 10 Kilometer am Stück laufen
18. Squash spielen
19. an einem Bodybuilding Contest teilnehmen
20. einen Standard-Tanzkurs besuchen
21. eine (oder alle :O) Etappe(n) der Tour de France fahren
22. Surfen lernen
23. verschiedene Yoga-Stile durchprobieren (z. B. Aerial Yoga)
24. einen Tauchschein machen
25. Stand-up-Paddling ausprobieren
26. eine Kampfsportart lernen
27. Zorbing
28. richtig Kraulen lernen
29. ein Tennis-Match in Wimbledon sehen

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Adrenalin pur Bucket List Ideen

Du liebst den Adrenalin-Kitzel? Dann habe ich ein paar Beispiele für Extremsportarten und Nervenkitzel zur Inspiration für dich?

30. einen Bungeesprung machen
31. einen Fallschirmsprung machen
32. Wildwasser Rafting
33. Paragliding
34. von einer Klippe springen
35. vom 10-Meter-Brett springen
36. Bodyflying ausprobieren
37. ein Flugzeug fliegen
38. Houserunning
39. Ziplining
40. mit Haien schwimmen
41. in einem Heißluftballon fahren
42. mit einem Hubschrauber fliegen
43. Kitesurfen
44. Schneemobil fahren
45. Axtwerfen
46. Freiklettern
47. über heiße Kohle gehen
48. in einer Kältekammer Temperaturen von –85 Grad erleben
49. von einer Klippe springen
50. in einem Spukhaus übernachten
51. Auf einer Bühne vor vielen Menschen sprechen

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Bucket List Ideen mit Tieren

Lass dich von der wilden Seite des Lebens verzaubern! Tiere bieten eine unvergleichliche Chance, um die Schönheit und Vielfalt unserer Welt zu erleben. Ob du in der freien Natur wanderst, einen Tierpark besuchst oder dich auf eine Safari begibst, die Begegnung mit Tieren ist immer ein unvergessliches Erlebnis.

52. eine Alpakawanderung
53. eine große Spinne auf der Hand halten
54. eine Schlange um den Hals legen
55. ein Schaf scheeren
56. einen Koala auf den Arm nehmen
57. Whale Watching
58. mit einem Hundeschlitten fahren
59. bei der Geburt eines Tieres dabei sein
60. frei lebende Gorillas beobachten
61. mit einem Hai schwimmen
62. einen Elefanten baden
63. Gorilla-Trekking in Uganda
64. mit Robben schwimmen
65. mit Delfinen schwimmen
66. eine Kuh melken
67. einen Vogel aus der Hand fressen lassen

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Neue Fähigkeiten lernen

Erweitere deine Fähigkeiten und werde ein Meister in etwas Neuem! Lerne eine neue Sprache, koche eine neue Küche, tanze einen neuen Stil oder mache eine neue Sportart – die Möglichkeiten sind endlos.

68. Schach spielen lernen
69. eine Fremdsprache lernen (z. B. Chinesisch)
70. lernen mit Stäbchen zu essen
71. Programmieren lernen
72. Stricken lernen
73. die deutsche Gebärdensprache lernen
74. ein Instrument spielen lernen
75. Zaubertricks lernen
76. einen Rhetorikkurs belegen
77. einen Autoreifen wechseln
78. Eine Idee patentieren
79. Jodeln lernen
80. Meditation lernen und praktizieren
81. einen Speedreading-Kurs belegen
82. Stelzen laufen lernen
83. Photoshop erlernen

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Outdoor Bucket List Ideen

Erlebe die Welt aus einer neuen Perspektive! Draußen zu sein bedeutet, Abenteuer zu suchen und unvergessliche Erfahrungen zu sammeln. Ob du unter einem Wasserfall duschst, auf einem Berggipfel stehst oder in einem Strandkorb übernachtest – die Möglichkeiten sind unendlich.

84. ohne Zelt im Freien übernachten
85. unter einem Wasserfall duschen
86. am Strand reiten
87. einen Komposthaufen anlegen
88. von einer Klippe springen
89. eine Schlittenfahrt im Schnee
90. mit Delfinen schwimmen
91. ein Baumhaus bauen
92. das Alter von Bäumen bestimmen
93. einen Lost Place erkunden
94. ein Lagerfeuer am Strand haben
95. Geocaching
96. einen botanischen Garten besuchen
97. in einem Korallenriff tauchen
98. auf einem Gletscher wandern
99. mit einem Metalldetektor losziehen
100. eine echte Wüste erkunden
101. einen Geysir in Aktion erleben
102. einen Mammutbaum umarmen
103. in einer heißen Quelle baden
104. in einem Iglu schlafen
105. eine Sonnen- oder Mondfinsternis erleben
106. auf einer einsamen Insel übernachten
107. ein Floß bauen und damit einen See überqueren
108. die Milchstraße nachts sehen
109. in Eiswasser springen
110. auf einem Berggipfel stehen (Inspiration findest du im Gastbeitrag von Jan: Gipfelträume: Die ultimative Berg-Bucket-List)
111. auf der Nordsee segeln
112. durch eine Gletscherspalte laufen
113. in einem Strandkorb übernachten
114. eine Alpenüberquerung
115. Polarlichter sehen
116. im Meer schnorcheln
117. die 7 Weltwunder der Natur sehen ( Amazonas, Halong-Bucht, Iguazu-Wasserfälle, Jejudo, Komodo, Tafelberg, Puerto-Princesa-Subterranean-River-Nationalpark)

Noch mehr Ideen für Draußen: Mikroabenteuer – Abenteuer im Alltag erleben

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Kreative Bucket List Ideen

Lass deiner Kreativität freien Lauf! Ob du ein Bild fürs eigene Zuhause malst, an einer Art Night teilnimmst oder eine Kerze selbst machst – deiner Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Füge diese kreativen Herausforderungen auf deine Bucket List hinzu und bereite dich darauf vor, deine künstlerischen Fähigkeiten zu entfalten und neue Talente zu entdecken.

118. ein Bild fürs eigene Zuhause malen
119. in einem Theaterstück mitspielen
120. ein Buch veröffentlichen
121. Töpfern
122. Origami lernen & 1000 Kraniche falten
123. ein Kleidungsstück selbst nähen oder stricken
124. an einer Art Night teilnehmen
125. eine Webseite designen
126. Glasbläsern
127. eine Gipsmaske vom eigenen Gesicht basteln
128. Schmuck schmieden
129. einen Flaschengarten anlegen
130. eine Kerze selbst machen
131. Handlettering lernen
132. einen Handwerkerkurs besuchen
133. Seife selbst herstellen
134. einen Blog starten
135. einen Song schreiben
136. ein Musikinstrument spielen lernen

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Bucket List Ideen für soziales Engagement

Eine Bucket List ist nicht nur dazu da, um persönliche Träume und Ziele zu erreichen, sondern auch um anderen zu helfen. Hier sind einige kreative und einfache Ideen, um Gutes zu tun.

137. Blut spenden
138. eine Patenschaft für ein Kind übernehmen
139. einem Kind an Weihnachten einen Wunschstern erfüllen
140. ein Ehrenamt übernehmen
141. als Betreuer an einer Jugendfreizeit teilnehmen
142. Summe xxx spenden
143. einem Obdachlosen helfen
144. Random Acts of Kindness
145. für eine gute Sache protestieren
146. bei der DKMS registrieren
147. ein Tier aus dem Tierheim adoptieren

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Verrückte Bucket List Ideen

Leben ist zu kurz, um immer nur auf Nummer sicher zu gehen! Warum also nicht auch einmal etwas Verrücktes wagen? Diese Bucket List Ideen sind der perfekte Ansporn, um aus dem Alltag auszubrechen und Abenteuer zu erleben. Ob es darum geht, auf einem mechanischen Bullen zu reiten, die Haare bunt zu färben oder 48 Stunden wach zu bleiben. Es ist Zeit, die verrückte Seite in dir zu entdecken.

148. auf einem mechanischen Bullen reiten
149. die Haare bunt färben
150. Fotos in einer Fotokabine machen
151. 48 Stunden wach bleiben
152. die eigene Handschrift analysieren lassen
153. einen DNA-Test machen
154. hypnotisiert werden
155. ein (Henna-) Tattoo bekommen
156. Tandem fahren
157. eine Monster-Truck-Show sehen
158. eine Woche ohne Social Media leben
159. an einer Auktion teilnehmen
160. eine Flaschenpost verschicken
161. eine Nacht im Museum verbringen
162. im Casino alles auf Rot setzen
163. an einem Erwachsenen-Ferienlager teilnehmen
164. einen richtig guten Aprilscherz planen
165. zu einer Wahrsagerin gehen
166. einen Anhalter mitnehmen
167. Helium einatmen und mit Micky-Maus-Stimme sprechen
168. ein Piercing stechen lassen
169. nackt im Meer baden
170. heimlich nachts in ein Schwimmbad einsteigen
171. in einer Karaoke-Bar singen
172. einen Zauberwürfel lösen
173. bei „der Bachelor “ oder „die Bachelorette“ bewerben
174. eine Glatze rasieren
175. Jemandem eine Torte ins Gesicht werfen
176. etwas Verbotenes tun
177. per Anhalter reisen
178. zweimal Silvester in verschiedenen Zeitzonen feiern
179. jemanden einen Telefonstreich spielen
180. Magnetfischen
181. ein Katapult bauen
182. einen riesigen Papierpflieger basteln
183. jemanden im Gefängnis besuchen

Noch mehr verrückte Bucket List Ideen findest du hier: 101 verrückte Bucket List Ideen, die du einmal gemacht haben musst

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Foodie Bucket List

Wir alle lieben es zu essen, aber hast du schon einmal darüber nachgedacht, deine kulinarischen Erfahrungen auf die nächste Stufe zu bringen? Es ist Zeit, deinen Geschmackssinn herauszufordern und deinen Horizont zu erweitern, indem du neue Gerichte und Esskulturen ausprobierst.

184. Macarons in Paris essen
185. Insekten essen
186. Cronuts in New York essen
187. Sushi selbst machen
188. einen Rainbow Cake backen
189. an einer Teezeremonie teilnehmen (etwa der Ostfriesischen Teezeremonie)
190. sündhaft teuren Champagner trinken
191. bei einem Esswettbewerb mitmachen
192. Dinner for One nachkochen
193. ein Lebkuchenhaus bauen
194. einen Barkeeper-Trick lernen
195. in einem 3-Sterne-Michelin-Restaurant essen
196. Kaviar essen
197. aus einer frischen Kokosnuss trinken
198. an einem Esswettbewerb teilnehmen
199. Pilze sammeln
200. ein 5-Gänge-Menü kochen
201. Streetfood essen
202. 40 Tage auf Zucker verzichten (oder für immer)
203. auf Trüffeljagd gehen
204. einen Kräutergarten anlegen
205. Popcorn in der Pfanne puffen
206. etwas in der Spülmaschine kochen

Weitere kulinarische Bucket List Ideen findest du auf meiner Foodie Bucket List

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Reise Bucket List Ideen

Pack deine Koffer, schnapp dir deinen Pass und bereite dich darauf vor, die Welt zu erkunden! Reisen ist ein unvergessliches Erlebnis, das dich aus deiner Komfortzone katapultiert und dich inspiriert, neue Kulturen, Landschaften und Menschen kennenzulernen.

Also, worauf wartest du noch? Es ist Zeit, ein paar unvergessliche Reiseabenteuer auf deiner Bucket List abzuhaken!

207. im Toten Meer treiben lassen
208. einen aktiven Vulkan besteigen
209. einen Roadtrip durch Irland machen
210. Tomaten werfen beim Tomatina Fest in Spanen
211. in New York ein Taxi anhalten und im Central Park joggen
212. in Las Vegas ein Casino besuchen
213. die Pyramiden in Ägypten besuchen
214. den Äquator überschreiten
215. Überreste der Berliner Mauer besichtigen
216. auf der Chinesischen Mauer spazieren gehen
217. alle Kontinente betreten
218. die Big 5 in Afrika sehen
219. die Polarlichter sehen
220. in Venedig Gondel fahren
221. das Schloss von Dracula besichtigen
222. in einem Unterwasserhotel übernachten
223. den Kilimandscharo besteigen
224. in einer Wasserhängematte in der Karibik entspannen
225. den Mount Everest sehen
226. alle 16 Bundesländer in Deutschland besuchen
227. den Indian Summer in Neuengland erleben
228. mit der Transsibirischen Eisenbahn fahren
229. in der blauen Lagune auf Island baden
230. alle europäischen Hauptstädte besuchen
231. auf den Bahamas mit Schweinen schwimmen
232. einen Roadtrip durch Australien machen
233. das Burning-Man-Festival besuchen
234. Spring Break in Florida mitfeiern
235. Backpacking in Südostasien
236. mindestens 10 Stempel im Reisepass haben
237. die 16 summits (jeweils höchsten Bergen in allen deutschen Bundesländern) erklimmen
238. auf Weltreise gehen

Tipp: Mehr als 500 Ideen für deine Reise Bucket List findest du in diesem Beitrag: 500+ großartige Ideen für deine Reise Bucket List.

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Kultur & Entertainment Bucket List Ideen

Stell dir vor, du bist Teil des Publikums bei einem TED-Talk, fasziniert von den Artisten des Cirque du Soleil oder bejubelst dein Lieblingsteam bei einer Fußball-WM live im Stadion. Mit diesen Kultur-Erlebnissen kannst du Momente schaffen, die du niemals vergessen wirst.

239. eine Show der Blue Man Group sehen
240. Gast einer TV-Show sein
241. einen Box-Kampf live sehen
242. auf eine Galerie-Ausstellung gehen
243. einen Stummfilm anschauen
244. in die Oper gehen
245. auf ein Jazzfestival gehen
246. deine Lieblingsband live sehen
247. einen Poetry-Slam sehen
248. einen TED-Talk live sehen
249. den Cirque du Soleil sehen
250. das Finale einer Fußball-WM live im Stadion sehen
251. Statist in einem Film sein
252. in einer Rockband spielen
253. die Olympische Spiele live im Stadion sehen
254. bei einem Konzert in der ersten Reihe stehen
255. in einer VIP-Lounge feiern
256. ein Mittelalterfestival besuchen
257. bei einer archäologischen Ausgrabung mitmachen
258. Zuschauer einer TV-Show sein
259. Gast in einer Talkshow sein
260. ein Baseballspiel sehen
261. eine öffentliche Gerichtsverhandlung besuchen
262. einen Kinosaal für dich und deine Freunde mieten
263. Eine Las Vegas Show sehen
264. auf einem Rave tanzen
265. Ein Haiku schreiben
266. auf dem Titelblatt einer Zeitschrift erscheinen
267. das weltweit größte Shoppingcenter, die Dubai Mail, besuchen
268. einen Buchklub gründen
269. ein Gedicht oder eine Ballade auswendig lernen
270. ein Kunstwerk auf einer Auktion ersteigern
271. für ein Theaterstück vorsprechen
272. die Comic-Con besuchen

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Beauty, Fashion & Selfcare Bucket List Ideen

Aufgepasst! Hier kommt deine Chance, dich von Kopf bis Fuß verwöhnen zu lassen. Wie wäre es, dich bei einem Wellness-Wochenende von Stress und Hektik zu verabschieden, deine Hände und Füße bei einer Maniküre und Pediküre in Schuss bringen lassen oder deine Schönheit mit einem professionellen Fotoshooting einfangen?

273. eine Hot Stone Massage bekommen
274. Akupunktur
275. ein Wellness-Wochenende machen
276. zur Maniküre gehen
277. zur Pediküre gehen
278. ein professionelles Fotoshooting machen
279. Kosmetik selbst herstellen
280. einen Make-up-Kurs besuchen
281. das Haar bis zur Hüfte wachsen lassen
282. in einer heißen Quelle baden
283. Floating
284. eine neue Haarfarbe ausprobieren
285. ein professionelles Make-up bekommen
286. eine Capsule Wardrobe erstellen
287. eine Modenschau besuchen
288. ein Parfüm selbst herstellen
289. eine Farbberatung besuchen
290. Spray Tan bekommen
291. Schlammbad nehmen
292. perfekte Schminktechnik lernen

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Bucket List Ideen für zu Hause

Keine Lust, aus dem Haus zu gehen? Kein Problem. Es gibt nämlich auch jede Menge Bucket List Ideen, für die du deine vier Wände nicht verlassen musst.

293. ein selbstgemaltet Bild an der Wand aufhängen
294. ein Krimidinner zuhause veranstalten
295. das eigene Zuhause gemäß Feng-Shui einrichten
296. mithilfe der Konmari-Methode ausmisten
297. einen Garagen-Flohmarkt veranstalten
298. ein Home-Gym/ eine Bibliothek/ einen begehbaren Kleiderschrank oder einen Weinkeller besitzen
299. im Garten Gemüse anbauen
300. einem Online-Escape-Room entkommen
301. eine Höhle aus Decken bauen und darin übernachten
302. ein Indoor-Picknick veranstalten

Weitere kulinarische Bucket List Ideen findest du auf meiner Stay-at-Home Bucket List

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Bucket List für Paare

Gemeinsame Erlebnisse bringen Paare näher zusammen und stärken die Beziehung. Also legt los und schafft unvergessliche Momente, die ihr für immer in Erinnerung behalten werdet.

303. zur Paarmassage gehen
304. auf einen gemeinsamen Traum hin sparen
305. zusammen einen riesigen Eisbecher bestellen
306. im Restaurant füreinander bestellen
307. das erste Date noch mal erleben
308. im Partnerlook vor die Tür gehen
309. auf einer Brücke am Geländer ein Liebesschloss anbringen
310. auf dem Eiffelturm küssen
311. Hand-in-Hand-Schlittschuhlaufen
312. eure Liebesgeschichte aufschreiben
313. den Partner mit einem Kurztrip überraschen

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Bucket List für Freunde

Freundschaften sind das Salz in der Suppe des Lebens. Also, warum nicht gemeinsam Erinnerungen schaffen, die ein Leben lang halten? Von spontanen Roadtrips hin zu gemeinsamen Kochabenden – packt eure Bucket List voll mit Momenten, die eure Freundschaft noch stärker machen.

314. zusammen lachen, bis die Tränen fließen
315. eine Überraschungsparty füreinander planen
316. eine WG zusammen gründen
317. im Duett Karaoke singen
318. ein Musikfestival besuchen
319. ein gemeinsames Fotoshooting machen
320. einen Roadtrip unternehmen
321. eine Pyjama-Party schmeißen
322. eine Serie binge-watchen
323. auf ein Doppeldate gehen
324. Trauzeuge des jeweils anderen sein
325. ein gemeinsames Business aufbauen
326. lest zur gleichen Zeit ein Buch und tauscht euch aus
327. ein Freundschaftstattoo stechen lassen (alternativ mit Henna)

Noch mehr Bucket List Ideen für Freunde und beste Freundinnen findest du hier:

• Bucket List für Freunde: 101 Dinge, die ihr zusammen erleben müsst
• 33 verrückte Dinge, die du mit deiner besten Freundin von deiner Bucket List streichen solltest

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Bucket List Ideen für Familien

Familienzeit ist wertvolle Zeit! Nutzt sie, um gemeinsam unvergessliche Erlebnisse zu schaffen. Ob es ein Campingtrip im Wald ist oder das gemeinsame Backen eines Riesenkuchens – die Ideen für eine Familien-Bucket-List sind so vielfältig wie eure Familie selbst.

328. einen Stammbaum erstellen
329. ein Baby-Spa besuchen
330. ins Kinderwagen-Kino gehen
331. einen Eltern-Kind-Tanzkurs besuchen
332. ein Namensschild für euer Zuhause basteln
333. ein Familiencafé besuchen
334. Urlaub auf dem Bauernhof machen
335. eure Familienrezepte sammeln
336. Legoland besuchen
337. mit einer Feuerwehrleiter nach oben fahren

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Saisonale Bucket List Ideen

 Es muss nicht unbedingt eine Bucket List für dein ganzes Leben sein. Wie wäre es beispielsweise eine Frühlings-, Sommer-, Herbst– oder Winter Bucket List zu verfassen.

Frühling

338. einen Bauernmarkt besuchen
339. ein Kirschblütenfest besuchen
340. zur Tulpenblüte nach Holland fahren
341. einen Strauß Wildblumen pflücken
342. einen Botanischen Garten besuchen
343. ein Osterfeuer besuchen

Sommer

344. eine Gartenparty veranstalten
345. eine wilde Wasserschlacht veranstalten
346. eine Sandburg bauen
347. am Lagerfeuer sitzen
348. ein Outdoor-Konzert besuchen
349. dein eigenes Eiscreme-Rezept kreieren
350. in einer Hängematte schlafen
351. Tomaten anbauen und ernten
352. ein Kirschkernweitspucken veranstalten
353. eine Wasserrutsche abuen

Herbst

353. einen Kürbis schnitzen
354. Kastanienmännchen bastel
355. einen Drachen basteln und steigen lassen
356. heiße Schokolade mit Marshmallows trinken
357. an einem Zombiewalk teilnehmen
358. Erntedank feiern

Winter

359. einen Schal stricken
360. im Süden überwintern
361. mit Schneeschuhen wandern
362. Eisschwimmen
363. ein Winter-Picknick veranstalten
364. Skifahren
365. auf einem zugefrorenen See eislaufen

Weihnachten

366. ein Lebkuchenhaus backen
367. einen Brief an den Weihnachtsmann oder das Christkind schreiben
368. für Kinder den Weihnachtsmann spielen
369. unter einem Mistelzweig küssen
370. selbstgebastelte Weihnachtskarten verschicken

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Nachhaltige Bucket List Ideen

Hier sind einige Ideen, um nachhaltiger und bewusster zu leben – und dabei auch noch eine großartige Zeit zu haben.

371. Waschmittel aus Kastanien herstellen
372. einen verdreckten Ort aufräumen
373. eine Kleidertauschparty besuchen
374. 1 Woche/Monat lang vegane Ernährung ausprobieren
375. in der Stadtbibliothek anmelden
376. mit dem (Nacht-) Zug in den Süden reisen
377. eine Dokumentation über Massentierhaltung sehen
378. einen Gemüsegarten anlegen
379. auf dem Wochenmarkt einkaufen
380. einen Baum pflanzen
381. dein Zuhause von Überflüssigem befreien (z. B. mit der Konmari-Methode)

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Bucket List Ideen für deine Karriere

Ob als Minimalist oder ehrgeiziger Karrieremensch, mit Sicherheit gibt es auch den ein oder anderen Punkt, welchen du in deinem Berufsleben erreichen möchtest.

382. selbstständig machen
383. ein Nebengewerbe (z. B. einen Blog) starten
384. ein Praktikum in einem völlig anderen Bereich machen
385. ein Team leiten
386. im Ausland arbeiten
387. in einem Start-up arbeiten
388. ein Sabbatjahr einlegen
389. einen Mentor finden
390. Mentor:in werden
391. dem (Ex-) Chef mal so richtig die Meinung sagen
392. Experte auf einem Gebiet werden
393. nach einer ordentlichen Gehaltserhöhung fragen
394. in einem völlig anderen Beruf nochmals bei null beginnen
395. ein Hobby zum Beruf machen
396. für ein bestimmtes Unternehmen arbeiten
397. einen Podcast starten
398. ein Logo entwerfen
399. eine Fachmesse besuchen
400. einen Newsletter starten
401. eine Geschäftsidee vor Investoren pitchen
402. einen YouTube-Channel starten

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Ideen für dein persönliches Wachstum

Deine Bucket List ist auch ein Weg zu persönlichem Wachstum und Selbstentdeckung. Setze dir Ziele, die dich herausfordern und dir neue Perspektiven eröffnen. Ob es darum geht, eine neue Sprache zu lernen oder einen Marathon zu laufen – die Reise zu deinem besseren Ich beginnt jetzt.

403. ein Vision Board erstellen
404. eine Rede halten
405. einen Brief an das Zukunfts-Ich (z. B. 10,20, 50 Jahre später) schreiben
406. einen Persönlichkeitstest machen (z. B. hier)
407. Meditieren lernen
408. jemandem helfen, einen Punkt auf seiner Bucket List abzuhaken
409. Selbstreflexion üben
410. Resilienz trainieren
411. ein Dankbarkeitstagebuch schreiben
412. allein auf eine Party oder Veranstaltung gehen
413. auf Pilgerreise gehen
414. eine andere Religion kennenlernen
415. sein Testament machen

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Private Bucket List Ideen

Was auf deiner Bucket List nicht fehlen darf, sind deine ganz persönlichen, privaten Lebensziele, sei es zu heiraten, ein Kind zu bekommen oder deine erste Liebe wiederzufinden.

416. Heiraten
417. Mama oder Papa werden
418. einem Baby beim Laufen lernen zusehen
419. einem Tier ein Zuhause geben
420. Trauzeuge sein
421. Taufpate werden
422. einen Uniabschluss haben
423. ein Business starten
424. Summe xx pro Jahr verdienen
425. eine Familientradition starten
426. einen Familienstammbaum erstellen
427. eine alte Freundschaft wieder aufleben lassen
428. die erste Liebe wiederfinden

Haben dir meine Bucket List Ideen gefallen und hast du einige Punkte für deine List finden können? Gerne kannst du auch deine eigenen Ideen in die Kommentare posten.

Weitere Ideen und Beispiele findest du hier:

• Herbst Bucket List
• Winter Bucket List
• Bucket List für den Frühling
• Sommer Bucket List
• Bucket List für die Weihnachtszeit
• verrückte Bucket List
• 30 bevor 30 Bucket List
• Halloween Bucket List
• Bucket List für Paare
• Bucket List für Freunde
• Bucket List für Freundinnen
• Bucket List Guide für Familien
• Foodie Bucket List
• Bucket List für Potterheads
• Orte, die ein Harry Potter Fan gesehen haben muss

Kostenlose Vorlagen

Suchst du eine einfache Vorlage für deine Bucket List oder Löffelliste? Wenn deine Bucket List mehr Platz benötigt, kannst du einfach mehrere Seiten ausdrucken.

Noch mehr Vorlagen findest du hier: Bucket List Vorlagen

Aufgepasst – Die Risiken einer Bucket List

Bevor du deine Bucket List mit coolen Ideen oder Reisezielen füllst, ist es ratsam, sich kurz über die möglichen Risiken Gedanken zu machen. Die Erstellung deiner eigenen Bucket Liste kann schnell zu einem gewissen Leistungsdruck führen. Besonders wenn du dir 50 Ideen oder sogar 100 Ideen vornimmst, entsteht leicht der Drang, alles sofort abzuhaken.

Du wünschst schließlich, die Liste abzuhaken, bevor du den Löffel abgibst – im Sinne der berühmten englischen Redewendung „kick the bucket“.

Ein weiteres Risiko besteht darin, dass du dich ausschließlich auf kurzfristige Wünsche und Träume konzentrierst und dabei langfristige Ziele oder wirklich wichtige Dinge im Leben aus den Augen verlierst.

Zudem kann die Angst, nicht alles auf der Bucket List zu erreichen, zur Unzufriedenheit führen – vor allem, wenn du ständig neue Ideen für deine Bucket List hinzufügst, aber das Gefühl hast, nie genug zu tun.

Es ist daher ratsam, deine Liste regelmäßig zu überdenken und dir bewusst zu machen, dass sie sich mit der Zeit ändern darf. Die Länge deiner Liste oder das Durchstreichen von Zielen sind kein Maßstab für Erfolg. Lass dich auf keinen Fall von deiner Bucket List unter Druck setzen – sie soll dir Freude bereiten und dich dazu inspirieren, deine Ziele und Erlebnisse mit Bedacht zu planen.

Weitere interessante Beiträge und Seiten:

• Erfahre, was eine Bucket List ist: Was ist eine Bucket List?
• Lerne, wie du eine Bucket List erstellst: Bucket List erstellen – In 4 Schritten zu deiner persönlichen Bucket List
• Erhalte Vorlage für deine Bucket List: Bucket List Vorlagen zum Downloaden und Ausdrucken
• Hol dir meine besten Bucket List Tipps: 8 Tipps für deine Bucket List
• Bekomme Tipps, wie du deine Ziele erreichst: Hürden überwinden – So erreichst du deine Bucket List Ziele
• Verfolge meine Bucket List Erlebnisse: zu meinen Blogbeiträgen

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