Nervenkitzel in 400 m Höhe – Erfahrungsbericht Ballonfahrt „Das Leben ist wie eine Ballonfahrt. Manchmal musst du erstmal Ballast abwerfen, um wieder steigen, fliegen, träumen und lachen zu können.“ Ein super schöner Spruch, in dem nicht nur viel Wahres steckt, sondern der auch hervorragend eine Ballonfahrt beschreibt. In rund 400 m Höhe gelingt es tatsächlich …
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Aerial Yoga: Luft-Akrobatik oder entspannende Yoga-Praxis? SUP Yoga, HIIT Yoga und Hot Yoga und jetzt auch noch Aerial Yoga: Die Welt des Yoga bringt gefühlt immer etwas Neues hervor und einen Überblick über alle Stile und Ausprägungen zu haben, ist nicht leicht. Auch wenn ich da zunächst skeptisch bin („Ist das überhaupt noch richtiges Yoga?“) …
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Erfahrungsbericht: 55 Kilometer Little Mammutmarsch im Ruhrgebiet Nachdem ich bereits ausführlich über unsere Vorbereitungen berichtet habe, folgt nun der Bericht zum Little Mammutmarsch in Duisburg. Vorab: Wir haben es geschafft! Knapp und ziemlich erschöpft mit einer Zeit von 14 Stunden. Überlegst du auch an einer 55 km Extremwanderung teilzunehmen? Dann kannst du hier in meinem Erfahrungsbericht …
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Little Mammutmarsch 55 km – Unsere Vorbereitung Nachdem Wandern lange Zeit ein eher angestaubtes Image hat, erfreut es sich seit einigen Jahren wieder großer Beliebtheit. Durch Wander-Apps mit Sprachsteuerung ist Wandern mittlerweile für Jeden jederzeit möglich. Hinzu kommt, dass Wandern entschleunigt und eine wunderbare Auszeit zu unserer schnelllebigen Welt ist. Einer neuer Trend sind Langstreckenwanderungen. Allen …
Mikroabenteuer: Abenteuer im Alltag erleben „Adventures may hurt you, but monotony will kill you. “ Wann hast du das letzten Mal etwas unternommen, was du irgendwann deinen Enkel als richtiges Abenteuer im Leben von Oma oder Opa präsentieren könntest? Eine waghalsige Unternehmung, die dich deinen ganzen Mut gekostet hat und deren Ausgang ungewiss war. Der …
Golf Klischees: Was ist dran? Kaum ein Sport ist mit so vielen Vorurteilen behaftet wie das Golfen. Der typische Klischee-Golfer ist alt, arrogant, wohlhabend und trägt Polohemden. Doch stimmen diese Vorstellungen oder sind sie nicht längst überholt? Bei einem Golf-Schnupperkurs hatte ich Gelegenheit mir meine eigene Meinung zu bilden. Meine Vorstellungen vom Golf-Sport Ich muss …
Stand Up Paddling: Wissenswertes & Tipps für Anfänger Schon im letzten Jahr wollte ich unbedingt Stand-up-Paddling ausprobieren. Leider ist mir dann das Leben dazwischen gekommen und mein Plan etwas untergegangen. Nachdem ich an den ersten heißen Frühlingstagen aber schon wieder dutzende Stand-up-Paddler auf dem See gesehen haben, wollte ich dieses Jahr endlich zur Tat schreiten. …
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Houserunning – Was ist das?
Houserunning ist nichts für Menschen mit Höhenangst oder leichtem Schwindel. Beim Houserunning stellst du dich an die Kante eines Hochhausdaches. Dann beugst du dich langsam nach vorne, bis du im 90-Grad Winkel an der Kante stehst. Anschließend läufst du mit dem Gesicht nach unten die Hauswand hinunter.
Ziplining in der Eifel: Nicht für schwache Nerven Ziplines sind Nervenkitzel pur und erfreuen sich in den letzten Jahren weltweit immer größerer Beliebtheit. Stellt dir vor, du stehst auf einer 50 m hohen Plattform mitten im Wald und blickst auf die Gipfel der Bäume unter dir. Du genießt einen Augenblick die Aussicht, hörst die Vögel zwitschern …
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10 Lauftipps für Anfänger – so schafft ihr die 10 km Ein Ziel auf meiner Bucket List war es 10 km am Stück zu laufen. Dieses Ziel habe ich nun erreicht und bin mehr als stolz auf mich. Ich kann jedem nur zu dieser sportlichen Herausforderung raten. Es ist ein unglaublich tolles Gefühl am Ball geblieben …
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