10 Lauftipps für Anfänger – so schafft ihr die 10 km
10 Lauftipps für Anfänger – so schafft ihr die 10 km Ein Ziel auf meiner Bucket List war es 10 km am Stück zu laufen. Dieses Ziel habe ich nun erreicht und bin mehr als stolz auf mich. Ich kann jedem nur zu dieser sportlichen Herausforderung raten. Es ist ein unglaublich tolles Gefühl am Ball geblieben […]
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