Rucksackapotheke: So stehst du deine Extremwanderung durch! -Anzeige- Nicht 5, nicht 10, sondern 50 km oder gar 100 km gehen Extremwanderungen wie der Mammut- oder der Megamarsch. Wandern für Fortgeschrittene sozusagen. Bei solchen Sportwanderungen steht neben der Natur auch der sportliche Aspekt im Vordergrund. Und wie! Als wir uns für den Little Mammut Ruhr angemeldet…
Gesunde Ernährung auf Reisen – Ernährungstipps für unterwegs Gesunde Ernährung auf Reisen kann eine Herausforderung sein. Gerade wenn das köstliche Buffet im Hotel dazu verleitet über die Stränge zu schlagen oder du dich einmal querbeet durch die kulinarischen Köstlichkeiten eines Landes schlemmen möchtest. Kleine Sünden sind im wohlverdienten Urlaub oder unterwegs mehr als erlaubt. Allerdings…
Schwarzer Tourismus? – Ein Besuch in Auschwitz-Birkenau In Auschwitz wurden über eine Million Menschen ermordet und auf abscheuliche Weise gefoltert. Ein Besuch in der Gedenkstätte Auschwitz-Birkenau ist nicht einfach. Die Bilder und Fakten bekommen vor Ort eine ganz andere Dimension. Auch 5 Jahre später sind die Empfindungen und Bilder bei mir immer noch sehr präsent.…
