Empfehlungen Glück & innere Einstellung 1 Cover persoenliches Wachstum

Empfehlungen persönliches Wachstum.

Tipps für Bücher, Filme & Blogs zum Thema persönliches Wachstum

Die Anzahl an Büchern, die sich mit Glück beschäftigen, ist unüberschaubar. Amazon listet über 30.000 Bücher zum Stichwort Glück. Nicht jeder kann mit jedem Buch etwas anfangen. Auch ich habe schon so einige Bücher zum Thema Glück wieder beiseitegelegt. Die hier vorgestellten Bücher zu den Themen Glück, positive Lebenseinstellung, Motivation und Co. sind mir aber auch unterschiedlichen Gründen im Gedächtnis geblieben und ich konnte aus jedem der Bücher etwas mitnehmen.

5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen: Einsichten, die Ihr Leben verändern werden

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Einsichten, die Ihr Leben verändern“ – Ein Versprechen, das dieses Buch auf jeden Fall halten kann. Eingebettet in die Geschichte Ihres eigenen Lebens, schildert Bronnie Ware Ihre Erfahrungen mit Sterbenden*. Sie schildert dabei nicht nur, was die Sterbenden am Ende Ihres Lebens bereut haben, sondern zieht dabei auch Schlüsse, wie jeder von uns seine Einstellung zum Leben überdenken kann. Ich kann das Buch jedem nur empfehlen und habe es mir, nachdem ich es in der Bücherei ausgeliehen habe, selbst noch einmal gekauft.

5 Dinge die Sterbende am meisten bereuen

Leben ohne Reue: 52 Impulse, die uns daran erinnern, was wirklich wichtig ist

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Jeder Tag schenkt uns unzählige Möglichkeiten, das Leben voll auszukosten. Genau das wird in den 52 kleinen Geschichten und Alltagsbeobachtungen deutlich, die Bronnie Ware in ihrem Buch Leben ohne Reue* schildert. Allerdings kann ich mich jetzt (rund 3 Wochen nach der Lektüre) kaum noch an die Geschichten erinnern. Das Buch hat mich bei Weitem nicht so beeindruckt, wie „5 Dinge, die Sterbende“ bereuen. Dennoch würde ich das Buch als Bereicherung empfinden, da es daran erinnert, dass Leben lebenswert ist, auch wenn es nicht optimal läuft und man vielmehr auf die kleinen Besonderheiten achten sollte.

Leben ohne Reue von Bronnie Ware

German Glück: Reise durch ein unerwartet glückliches LandEmpfehlungen Glück & innere Einstellung 2 ir?t=denisebucketl 21&l=am2&o=3&a=345328089X

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Auf German Glück* bin ich eher zufällig in der Bücherei gestoßen, als ich an dem Regal mit den Neuerscheinungen vorbeigelaufen bin und hatte es dann doch erstaunlich schnell an einem Abend durchgelesen. Das Buch handelt von den verschiedensten Menschen, die ihr persönliches Glück gefunden haben bzw. (so ist es mir beim Lesen immer erschienen) mit sich selbst im Reinen sind. Hier ist eine Frau, die mit dem Konkurs ihrer Firma alles verloren hat, ein Sterbebegleiter oder ein Pfarrer, der an Multiple Sklerose erkrankt ist. Diese Menschen hadern nicht mit ihrem Schicksal oder warten darauf, dass das Blatt sich wendet. Stattdessen werden sie aktiv und gestalten ihr Leben.

German Glück

Hygge – ein Lebensgefühl, das einfach glücklich macht

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Nicht umsonst gehören die Dänen zu einem der weltweit glücklichsten Länder. Das dänische Lebensgefühl Hygge beschreibt ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit und plädiert dafür im Hier und Jetzt zu leben und den Augenblick zu genießen. In dem Buch von dem Glücksforscher Meik Viking* wird auf verständliche Weise ein Gefühl für Hygge vermittelt und wissenschaftliche Zusammenhänge erklärt. Mehr zu Hygge findet ihr auch in meinem Blogbeitrag.

Hygge

Lykke: Der dänische Weg zum Glück

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Lykke der dänsiche Weg zum Glück* ist ein weiteres Bestseller-Buch des dänischen Glücksforschers Meik Viking. In dem Buch geht es um die Frage, warum die Dänen das weltweit glücklichste Volk sind und wie man glücklich werden kann. Dabei geht der Autor auf humorvolle Art verschiedene Ursachen von Glück wie Geld, Gesundheit und Freizeit durch. Die Erkenntnisse sind belegt mit persönlichen Anekdoten und persönlichen Erfahrungen des Autors.

Ich musste beim Lesen ziemlich oft schmunzeln und hatte den Eindruck, dass Meik Viking direkt mit mir spricht. Den ein oder anderen Gedanken habe ich definitiv aus dem Buch mitgenommen

Lykke: Der dänsiche Weg zum Glück

Flow. Das Geheimnis des Glücks

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Mit dem Flow Erlebnis durfte ich mich im Rahmen einer Hausarbeit zum Thema Gamification beschäftigen. Flow* beschreibt das vollkommene Aufgehen in einer Tätigkeit. Hierbei herrscht weder Überforderung noch Unterforderung. Man vergisst fast die Zeit um sich herum und ist ganz im Hier und Jetzt bei seiner aktuellen Tätigkeit (bspw. beim Sport oder beim Malen eines Bildes).

Flow

Ikigai: Gesund und glücklich hundert werden

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Ikigai* bedeutet so viel wie „wofür es sich zu leben lohnt“ oder „das Glück immer beschäftigt zu sein“. Die Autoren gehen auf den Grund, warum die Einwohner im japanischen Okinawa besonders alt werden. Neben Lebensgewohnheiten wie Bewegung und Ernährung werden auch psychologische Aspekte wie eine positive Einstellung, Anti-Fragilität und Resilienz angesprochen. Alles in allem ein interessantes Thema, das zum Nachdenken anregt. Leider beschreibt das Buch sehr viel und hat mir wenig Praktisches mit an die Hand gegeben (z.B. wie man sein Ikigai findet oder erkennt.). Als Einstieg in Ikigai fand ich das Buch dennoch interessant. Eine gute Übersicht findet ihr auch auf zentreasures, Brigitte oder thriveglobal (auf Englisch).

Ikigai: Gesund und glücklich hundert werden

Glück: The World Book of Happiness

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Was ist Glück? Diese Frage hat Leo Bormans 100 Glücksforschern aus der ganzen Welt gestellt.“The world book of happiness“* sozusagen. Beim Lesen wird deutlich, dass weltweit Dankbarkeit, wertvolle Beziehungen und keineswegs materieller Besitz zu einem glücklichen Leben führen.

Glück
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Glück aufgeschlagen

Das Café am Rande der Welt: eine Erzählung über den Sinn des Lebens

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Das Café am Rande der Welt* regt auf jeden Fall zum Nachdenken und bestätigt noch einmal, dass man das tun sollte, was man wirklich will, statt das Leben Anderer zu leben. Die Erkenntnisse waren für mich nicht wirklich neu, aber die Geschichte mit der Schildkröte und dem Fischer haben mir erneut verdeutlicht, auf dem richtigen Weg zu sein.

Das Cafe am Rande der Welt

Wenn du Orangen willst, such nicht im Blaubeerfeld: Aha-Momente aus dem Café am Rande der Welt

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In diesem Buch beschreibt John Strelecky lauter kleine Aha-Erlebnisse*, die voller Inspiration für das eigene Leben stecken und mich immer wieder zum Nachdenken angeregt haben. Dieses Buch ist nicht dazu gedacht am Stück gelesen zu werden, sondern um immer wieder zur Hand genommen zu werden. Als Einstieg würde ich allerdings zunächst die anderen Bücher von John Strelecky empfehlen.

Wenn du Orangen suchst, such nicht im Blaubeerfeld

Wiedersehen im Café am Rande der Welt: Eine inspirierende Reise zum eigenen Selbst

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John trifft in dem Buch Wiedersehen am Café am Rande der Welt* rund 10 Jahre später an einem völlig anderen Ort wieder auf das Café am Rande der Welt. Er trifft oder auf Jessica, die, genau wie er damals, nicht das Leben lebt, dass sie gerne würde. Beschreibt der erste Teil (Das Café am Rande der Welt) eine Phase, in der man mit sich selbst ins Reine kommt und beginnt das zu tun und so zu leben, wie man wirklich will, geht es im Wiedersehen im Café am Rande der Welt darum, eine Verbindung zu anderen Menschen herzustellen und sie an den eigenen Erkenntnissen teilhaben zu lassen.

Wiedersehen im Cafe am Rande der Welt
Lektüre am Strand

Why not?: Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber (GU Mind & Soul Einzeltitel)

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„Why not?“* – Diese Frage gibt die Kernaussage des Buches bereits mehr als treffend wieder. Du kannst entweder Ausreden finden, warum du etwas nicht machen kannst oder nach Lösungen und Wegen suchen. Das Buch von Lars Amend hat mir mehr als einmal die Augen geöffnet und ist mit Abstand das beste Inspirationsbuch, was ich gelesen habe. Nebenbei ist das Buch sehr angenehm zu lesen und die vorgestellten Lösungsansätze und Argumentationen stiften wirklich Sinn.

Why Not - Lars Amend

Was nützt der schönste Ausblick, wenn du nicht aus dem Fenster schaust

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Das Buch* enthält lauter inspirierenden Zitate, Beobachtungen und Lebensweiten, die kurz zum Nachdenken anregen. Ich persönlich bin ein absoluter John Strelecky Fan, aber werde mit dem Konzept des Buches nicht so ganz warm. Ich mag eher die Bücher von ihm, die eine Geschichte beinhalten. Dennoch finde ich das Buch schön, um willkürlich eine Seite aufzuschlagen und die Inspiration auf sich wirken zu lassen

John Strelecky

Flow Magazin

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Für mich die absolut beste Zeitschrift, wenn es um Denkanstöße und Inspiration geht. Allein die Zeitschrift durchzublättern, ist ein Vergnügen, da man bei all den liebevollen Illustrationen und den kleinen Details merkt, wie viel Herzblut in dieser Zeitschrift steckt.

Flow Zeitschrift

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